Pierde algunos kilos durante el embarazo
Si tiene sobrepeso durante el embarazo, se le permite ganar 8. Si es obesa, kilogramos. Las personas de peso normal ganarán 5 kilogramos. Como puede ver, les importa el aumento de peso pero ignoran la pérdida de peso. Sin duda, el embarazo y su atención son una prioridad para las organizaciones sanitarias. No todos los kilos de más que gana una mujer durante el embarazo se deben únicamente al bebé. Según la Biblioteca de Medicina de EE. UU., una mujer que tenía un peso normal antes del embarazo puede aumentar 11,3 libras durante el embarazo. FALSO: Durante el embarazo, la necesidad de calor se duplica. De esta leyenda urbana surgió la idea de que las mujeres debían comer por dos. De hecho, para garantizar una nutrición adecuada para la madre y el niño, basta con ingerir más calorías diarias, superando la ingesta calórica diaria necesaria para la nutrición..,